コタツは、足をむくませる大敵！

冬には、コタツを使っている人が多いと思います。

今年は緊急事態宣言が出て、コタツでリモートワークしている方も多いいのではないかと思います。

このコタツ！！

むくみの原因になっていることを、ご存知でしたか？

余談ですが、私の出身地の北海道は寒いのに、コタツのある家が少ないんです。

本州（北海道弁ではナイチと言います）では、冬になるとコタツを出す家が多いのに驚きました。

ごきげんよう🎵

寒さにからっきし弱い、ふ～みんです・・・

でも私は、コタツは使いません！！

日本海側は、大雪で大変なことと思います。

昨日、金沢の方からのご注文品を発送しようとしたところ、宅急便でお荷物の引き受けを断られました。

いつの再開になるか、見通しがつかないとのことです。

大雪に見舞われている地域のお客様には、ご迷惑をお掛けしておりますがもう少しお待ちくださいね。

今日は、むくみには足先を温めるのは、逆効果ということを書いていきます。

冬より夏に、むくみが辛くなる理由

以前このブログの中でも、動脈と静脈の役割という記事で書きました。

着圧ストッキングは、この原理に基付いて設計されているのがほとんどです。

私も、当初は同じように筋ポンプ作用が正常に働くように、足首からふくらはぎにかけての圧迫圧に重点を置いてきました。

しかし、むくみの酷い方に履いてもらって検証を繰り返す中で、1日の終わりにむくむとか、足を下げっぱなしでむくむなどの今迄の基本的な浮腫みの条件以外に、むくみが凄くなる時期や行動があることの共通点に辿り着きました。

１、冬より夏にむくむ女性が多い

２、足湯やコタツで足を温めると、しばらくするとむくんでくる

Venus-Lineの設計を見直し、繰り返し検証する中でこの2点の問題点を追及した結果、やっとたどり着いたのが「足の甲部分」の血管構造でした。

足の静脈は　太ももの内側を通って足首まで伸びているものと、ふくらはぎの表面を通ってくるぶしまで伸びているものの2本があります。

ひと昔前は、この2つが別々に汚れた血液を心臓に向かって血液を押し上げると言われていました。

ところが近年この2本の静脈が足の甲部分で、アーチ状に繋がっていることが発見されました。

動脈は新鮮な酸素と栄養素を組織や細胞に運び、静脈は組織や細胞が発生させた二酸化炭素や老廃物を運ぶことはご存知かと思います。

5本の足指の間には、動脈の血液が静脈に流れ込む抜け道の血管があったのです。

動脈から直接静脈に血液が流れ込むことはないと思われてきましたが、足の甲にあるアーチ状の静脈においては、

動脈から血液が足指の骨の間にある細い血管を介して、直接静脈に流れ込むのです。

この抜け道の細い血管は、非常事態にしか開かないようです。

体の何かの異常や異変を察知した時に、開いてしまいます。

動脈は足先の組織や細胞に綺麗な血液を運んできますが、その途中で抜け道の細い血管が開くと、一部の血液が足先に行かずにアーチ状の静脈に流れてしまいます。

こうなると、足指の血流が低下し、血液が足先まで十分に行き渡らず体温が下がります。

足の先が冷たいという症状が起こる、俗に言われる「冷え性」です。

動脈の血液が流れ込んだアーチ状の静脈は、血液が増加しています。

急激に血管の圧が上がるので、静脈内のリンパ液が一気に血管の外に染み出します。

これが、「むくみ」です。

ある意味、厄介なむくみは「足の甲」で始まっていたわけです。

話を戻します・・・

「足を冷やすのは体に良くない」と言われてきました。

お風呂で体を温めるのは、内臓を温めるので良いことです。

しかし、ことむくみに関しては足を温めるのはマイナス効果だったのです。

要は、コタツで足が温められると、

足の甲を温めてしまうので、抜け道の細い血管が開き、足先まで血液が行き届かなくなるため

コタツの中で温かく感じた足先も、一旦コタツから出るとすぐに冷えてしまいますし、むくむのです。

コタツに入って動かないからむくむと思われがちですが、実際は血流の問題がむくませているのです。

健康に良いと言われている都市伝説は、実は逆効果

これまで「良い」と思われていた「足湯」も、間違いだったことに気が付きました。

むしろ、むくみにとっては逆効果だったのです。

寝るときに足が冷たいからと言って、電気毛布を使うのも逆に足をさらに冷やし、寝付けない状況になります。

そんな経験なかったでしょうか？

私は自分自身がストッキングを研究する中で、この事実に辿り着き「たしかに・・・」と、腑に落ちました。

着圧ストッキングで足首から上に圧迫圧はかかっていても、それだけでは不十分だったのです。

甲の部分の圧迫圧が一番重要だったのです。

甲部分に効果的に圧迫圧をかけることで、ギュウギュウに辛い締め付けをしなくても、むくまないことが実証できたのです。

【Venus-Line】は、自分自身が、「こうしたらむくまない！」と聞きつけた都市伝説を、実際にやってみて

それでもむくみは取れず、それはどうしてなのか・・・追及に追及を重ね、幾人にも検証を繰り返し改良して作り上げました。