今年の恵方は、南南東。

やっと、春めいてくるのかな〜♪

春は、なんだかワクワクするから、私は一番好きな季節です。

節分って、2月3日がお決まりのイメージがあるけど、

今年は、立春の時期がズレるので、

明治30年1897年以来、124年ぶりに2月2日が節分なのだそうです。

いつから始まった風習かわかりませんが、節分に豆まきより「恵方巻」が賑わっていますね。

ごきげんよう🎵

すでに昨日の食事会で、恵方巻を食べてしまったふ～みんです。

今日は、縁起担ぎダイエットについて書いていきます。

天下の分かれ目の節分

最低限、激太りしなければいい！

っていう持論の私。

・・・でも、中には、

何が何でも、1グラムも太るのは嫌！！という人もいるかと思います。

今日の節分を例にとりますが、恵方巻の食べ方に吉方位を向いて食べるのが良いと、言われていますよね（笑）

今年の恵方は、南南東やや南寄りらしいです。

何がなんでも、

恵方（吉方位）がいい！！と、その方角を間違わないように正確に探す人もいれば

最低限、不幸なことが起こらなければ良いと、ざっくりの方角でよしとする人もいるでしょう。

決めるのは、本人次第

もう一度言います。

今年の恵方は、南南東。やや南寄り

この２４分の１の方角だけにこだわるのか、もっとざっくりした方向で満足するのか・・・

本人次第・・・

このただ、美味しい恵方巻のお寿司を食べるだけのことでさえ、いろんな考え方の人がいますよね。

本当は、それよりも大切なのは、

節分は、「魔除」ってことだと思うのです。

土用が開けて、旧正月の季節の変わり目。

方位が変わるだけでなく、そのシフトチェンジの時に、鬼という魔物が出るという言い伝えがあります。

だから、昔の人は

豆まきをしたり、

玄関にイワシに柊を飾ったりして、鬼退治をしたのだそうです。

そう考えると、吉方向を向いて恵方巻を食べることより、

鬼は、鬼門（東北）の方位から入りやすいから、

節分の日は、東北の方角だけは綺麗にしておこうとか、違う考え方もできますよね。

豆まきをしたら、散らかって掃除が大変〜って思う方は、豆まきではなく

東北の位置に、「立春大吉」というお札を、目より上の高さに飾っておくと良いそうです。

立

春

大

吉

左右対象で、前からも後ろからも同じ形に見えるので、昔から吉とされてきたそうです。

最低限、激太りしなければいい！

話を戻します。

最低限、激太りしなければよし！

という持論の私ですが、ダイエットは何をやっても長続きしないのです。

ストイックに、ダイエットを続けることができない性分とも言えます。

今日も節分だし、恵方巻だよね～・・・と、

ついつい色んなお店の味を食べてみたくて、何本も食べちゃいます。

おまけに、豆もやっぱり・・・

さらに、節目だしちょっと良いお酒も・・・

と、今日もたくさんの買い物をしてきました💦

こんな時は「魔法の言葉」を自分に言っておきます（笑）

「今日はトクベツ！」って・・・

きっと明日は、食べ過ぎたーーーーって自分の胃袋が悲鳴を上げるはずです。

そうすると、明日は食べるものや量を自然と調整する本来自分の体に備わった機能が働きます。

女性の場合、体重計に乗って

こんなにダイエットしてるのに1キロもやせていない。とか

昨日食べ過ぎたのに、体重が減っているなんてことも多いかと思います。

1日食べ過ぎたからって、すぐに体重に影響するわけじゃないので

縁起の良い日には「今日はトクベツ」と言って、自分を甘えさせてあげると良いですよ。

特別な日が、きっとあなたのダイエットのモチベーションを上げることにつながります。

1キロ太って、0.5キロやせるを繰り返しながらでも

痩せたいと思う気持ちがあれば、いつかは理想の姿に近づいていくと思います。

ダイエットには、モチベーションありき

あくまで、時々です。

毎日を、トクベツな日にするのはNGですよ（笑）

モチベーションを保たないと、長続きしません。

ストイックに出来る人は、その方が良いですが

私のように付き合いが合ったり、ストレスになるくらいなら

最低限、激太りしなければいい！

くらいの気持ちで、ダイエットに臨んだ方が結果が出やすいように思います。

しかも、部分痩せや脚痩せは、ダイエットして体重が落ちたからと言っても

脚に、即影響が出るものではありません。

長い目で見て、ダイエット期間を自分なりに楽しむことが大事です。

だから、今日のような節分は「トクベツな日」と割り切って

美味しい恵方巻を食べて、縁起担ぎをしちゃいましょう✨✨

吉方位の旅行が良いと言われますが、ガチガチに考えないで

多分この方角で合っているんじゃないかな~？程度で良いと思うので

吉方向への旅に出て、ご当地グルメを楽しむのもストレス発散になり

ダイエットのモチベーションアップにもなります。

私は縁起担ぎをするのは、本当に良いダイエットだと思っています。

こっそり、神様に「スタイルが良くなりますように・・・」なんて、お願いしたりしています。

でも必ず神様には、日頃のご加護に感謝してからですよ～♡