仕事終わりの足のむくみや、頑固な便秘に悩んでいる女性は、多くの場合、食生活の乱れや運動不足を疑います。   しかし、実はその原因、身体の冷えが引き起こしている可能性がある...

【むくみ】って、どうして起こるの？   パンパンにふくれあがった自分の脚を見て、げんなりしたことはありませんか？ そんなにむくんでいるようには見えなくても、夕方靴がきつかったり、ブーツ...

あれ？？太ったの？？？   脂肪太りやむくみは改善できるのですが、一番厄介なのが年齢と共に悩まされる【たるみ】ではないでしょうか。   たるみって何？って思われる方もいらっ...

着圧ストッキングは、どのくらいもつの？   着圧ストッキングを買うとき、金額が高いので「すぐ伝染しちゃったら嫌だな―――」と思いますよね。 着圧ストッキンは、安くても3000円くらいす...

着圧ストッキングだと、パンプスが履きにくい？   着圧ストッキングを履いて、パンプスを履くと【靴がキツイ】と感じたことはありませんか？ それは、ある特徴のあるパンプスだけだということを...

  自分の脚がむくんでいること、気づいていますか     最近ご相談を頂く中で、そもそも自分の脚がむくんでいることに気が付いていない人が多いことにびっくりします。 「むく...

つま先の形状で、ストッキングを選ぶには     靴下同様、ストッキングの脚指の形状は3パターンあります。   皆さんが慣れ親しんでいる5本の指をすべて包む形...

難しく考えずに、ひたすら適当に続けることが美脚への近道   ダイエットって、どうして長続きしないのでしょう？   私は若い頃から、ありとあらゆるダイエットに挑戦しては、挫折...

「足を高くして寝るとむくみが取れる」という話は、単なる都市伝説   夕方になると、靴がきつくなって足が痛いと悩む方も多いのではないでしょうか。 特に立ち仕事の女性から、そういった声をよ...

コタツは、足をむくませる大敵！   冬には、コタツを使っている人が多いと思います。 今年は緊急事態宣言が出て、コタツでリモートワークしている方も多いいのではないかと思います。 &nb...

脚だけ痩せることは、できるのか？       上半身の割に、下半身が太い！と悩んでいる方って、結構多いみたいです。   ダイエットをすると、胸か...

“ししゃも脚”気になりますか？   スポーツをやっている方・ヒールを履くことの多い女性に多い悩みが、ふくらはぎの筋肉が発達した筋肉太り。 世間では“ししゃも脚”とも言われている、筋肉が...